İşte dişlerin çürümesine neden olan etkenler…

1- Sürekli kahve molası gün boyu kahve, çay içme ve atıştırma alışkanlığı, ağızda asit salgılayan bakterileri aktive ederek bu bakterilerin diş yüzeyinde yaşamasına ve dişleri çürütmesine neden olur. Çay ve kahve şekersiz tüketilmeli ya da bu içeceklerin yerine süt ve süt ürünleri tercih edilmeli.
2- Sigara kullanımı Sigara içmek ağız kuruluğundan ağız kokusuna, dişlerin sararmasına hatta ağız kanserine kadar birçok hastalığa sebep olabilir.
3- Diş ipinin önemi Sadece diş fırçalamak ağız temizliğinde tek başına yeterli değildir. Diş fırçasının ulaşamadığı diş araları diş ipi kullanılarak temizlenebilir.
4- Diş fırçalama Ağız sağlığının en önemli bakımı dişleri fırçalamaktır. Dişler her yaşta, günde en az iki kez fırçalanmalıdır. Diş fırçası üç aylık periyotlarla yenilenmeli, dişler fırçalanırken fırça kuru olmalıdır.
5- Yemek dışında tüketilen tatlı tatlıların yemek öğünleri içerisinde tüketilmesi diş sağlığı için önemlidir.
6- Su ihtiyacı Yemek yedikten sonra diş için yapılacak en iyi şey su veya süt içmektir. Yemek sonrası içilen bir bardak su, yemek parçalarını ağızdan uzaklaştırır ve ağızdaki asidik ortamı nötrler. Ayrıca süt içmek dişte kalsiyum oluşumunu artırır.
7- Çiğnenemeyen tatlılar: Sakız, yapışkanlı tatlılar ve kuruyemişten mümkün olduğunca uzak durulmalı. Yenildiği takdirde ise dişlerden arınıdırma işlemi titizlikle yapılmalıdır.
8- Meyve ve sebzeden kaçmayın Meyve ve sebzelerin içerdiği vitaminler dişetleri için çok önemlidir. Ayrıca elma gibi sert meyve ve sebzelerin ısırılarak tüketilmesi, ön dişlerde mekanik temizliği sağlar.
9- Şekersiz sakızı tercih edin Sakız çiğnemek gibi bir alışkanlığınız varsa şekersiz sakızları tercih edin. Çünkü tükürük akışını hızlandırıp, ağzın temizlenmesine yardımcı olur.
 

9 uyarının sadece bir ya da ikisine dikkat ediyorum... ama dişlerim çok ta  güzel demi küpramm

EVET SİNEMİM GERÇEKTEN MAŞALLAH COK GÜZEL BENİMKİLERDE ÇOK TAVŞAN DEMİ YA AMA MİLLET PARA VERİP YAPTIRIYOR BEN BEDAVADAN SAHİBİM  O İYİ İŞTE...

allah iiliğini versin emiii  ya bi maddeye hiç uymuyorum blirsin sen... yine de ii dayanı bu dişlerim yaw... allahtan günde 70 kere  fırçalıyorum 

BİLMEM Mİ AYNI MADDEYE BENDE SAYENDE CANIM YAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA........

canım yaaaaaaaa.. benim yüzümden sen de.... uyma sen bana dicem amaaaa   

OLMAZ OLMAZ BEN İYİYİM SEN NERE BEN ORAYA SEN NAPTIN BENDE YAPARIM YANE YOK SORUN KUŞUM....